Schwebebalken

von Joost Nusselder | Aktualisiert am:  Juni 18, 2022

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Ein Schwebebalken oder kurz Balken ist ein Turngerät, das im Frauenturnen eingesetzt wird. Das Ziel des Balkens ist es, die schwierigsten akrobatischen Techniken auszuführen, ohne das Gleichgewicht zu verlieren. Nicht nur ein Sturz vom Balken wird bestraft, sondern auch sichtbare Gleichgewichtskorrekturen mit dem Körper. Abgeschlossen wird eine Einheit mit einem Abgang, bei dem es auch auf die Kombination von Technik und Stabilität ankommt. Der Strahl ist etwa 10 cm breit; die Länge beträgt 5 m. Junioren und Senioren turnen in der Regel in einer Höhe von 1,20 m, diese kann jedoch angepasst werden. Der Balken ist eine olympische Turndisziplin. Elemente, die auf dieser Einheit ausgeführt werden, sind Spagat, Sisonne und Roelfova. 

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Joost Nusselder, der Gründer von Speelkeuze.nl, ist Content Marketer, Vater und liebt es, neues Spielzeug auszuprobieren. Als Kind kam er mit allem rund ums Spielen in Berührung, als seine Mutter in Ede die Tinnen Soldaat gründete. Jetzt erstellen er und sein Team hilfreiche Blogartikel, um treuen Lesern mit lustigen Spielideen zu helfen.