Mein Kleinkind spielt mit dem Essen 6 Tipps für eine ruhige (r) Mahlzeit

von Joost Nusselder Aktualisiert am: 11. September 2023

Kleinkinder können beim Essen ziemlich durcheinander kommen. Manchmal spucken, werfen oder zerquetschen sie Essen, reden mit vollem Mund und zappeln.

Ja, es ist okay für Ihr Kleinkind, mit dem Essen zu spielen, aber im Rahmen der Vernunft.

Kleinkinder sind experimentelle Lernende. Widerstehen Sie daher dem Drang, einzugreifen, wenn Ihr Kind zerreißt, riecht oder auf das Essen stampft.

Natürlich haben Sie jahrelang Karotten, Apfelmus und Kartoffelpüree gesehen, aber dies sind nur einige der faszinierenden neuen Objekte im Leben Ihres Kindes.

Kinder lernen durch Berühren und Spielen, und das Lernen über Essen ist nicht anders.

Ein wenig Quetschen, Mischen und Maischen zum Beispiel bringt Ihrem Kind die Textur verschiedener Lebensmittel bei.

So lernen sie!

So schwierig es auch ist, es ist am besten, überhaupt keinen Kommentar abzugeben (widerstehen Sie dem Drang, auch mit den Augen zu rollen!).

Denken Sie daran, dass es für Kinder völlig normal ist, mit ihrem Essen zu spielen, bevor sie versuchen, es zu probieren. Es kann einige Versuche dauern, bis Ihr Kind das Essen auch nur in der Nähe des Mundes bekommt.

Untersuchungen zeigen, dass Kinder im Alter von etwa fünf Jahren gute Manieren verstehen können (obwohl dies nicht unbedingt bedeutet, dass sie von nun an immer so essen, wie Sie es möchten).

Ihn spielen und damit experimentieren zu lassen, ist der erste Schritt zur Akzeptanz.

Wenn sich das Essen jedoch in eine ununterbrochene Spielzeit verwandelt, ist es Zeit, einige Grenzen zu setzen.

Von der Kleinkind- bis zur Kleinkind-Aktivitätsbuchsammlung

Lernspiele und Malvorlagen für 3 bis 6 Jahre

Ihr Kleinkind und Vorschulkind wird dieses E-Book und die dazugehörigen Ausdrucke lieben. Er oder sie kann in jeder Entwicklungsphase gemeinsam mit Mama und Papa damit spielen.

Kaufen Sie bei Bol.com

Lassen Sie Ihr Kleinkind weniger mit dem Essen spielen

Stellen Sie Kleinkinder zum Essen auf

Kleinkinder sind neugierig und voller Energie, was sie dazu bringt, herumzulaufen und zu erkunden.

Langes Sitzen ist eine Anstrengung für ein kleines Kind. Einige Kleinkinder essen sogar besonders beim Gehen und weigern sich fast vollständig, am Tisch zu sitzen.

Ist es so schlimm mit dir? Hoffentlich sitzt Ihr Kind zumindest noch am Tisch, auch wenn er vielleicht ein bisschen mit Essen spielt.

Essen ist nicht nur unsozial, sondern erhöht auch das Erstickungsrisiko.

Vorschläge, wie Sie Ihr Kind während der Mahlzeiten sitzen lassen können, sind:

• Akzeptieren Sie, dass Verhaltensänderungen Zeit und Mühe erfordern. Sei geduldig und ruhig.
• Besprechen Sie Ihren Aktionsplan mit Ihrem Partner und anderen Betreuern, damit Ihr Ansatz konsistent ist.
• Sei ein gutes Vorbild. Lassen Sie Ihr Kind nicht sehen, wie Sie beim Essen im Haus herumlaufen.
• Richten Sie eine vorhersehbare Essensroutine ein, damit sich Ihr Kind daran erinnert, dass es ohne Ablenkungen wie Fernsehen an einem geeigneten Tisch sitzen muss.
• Schalte den Fernseher aus.
• Kämpfe nicht gegen das Problem, dich zu den Mahlzeiten hinzusetzen. Konzentrieren Sie sich darauf, dass das Essen Spaß macht, damit Ihr Kind früher am Tisch bleiben möchte.
• Binden Sie Ihr Kind beispielsweise in Familiendiskussionen ein.
• Sprechen Sie ruhig und vernünftig mit Ihrem Kind und erklären Sie, warum es am besten ist, sich beim Essen hinzusetzen. Möglicherweise müssen Sie dieses Gespräch viele, viele Male führen.
• Wenn sie den Tisch verlassen, sagen Sie Ihrem Kind, dass das Essen vorbei ist. Nehmen Sie ihre Teller weg. Wenn sie später hungrig sind, bieten Sie ihnen einen gesunden Snack an.
• Seien Sie konsequent. Bestehen Sie darauf, dass Snacks auch im Sitzen gegessen werden.
• Machen Sie Ihrem Kind ein Kompliment, wenn es sich auf das gewünschte Verhalten einlässt.
• Seien Sie realistisch in Bezug auf den Zeitpunkt der Mahlzeiten - planen Sie beispielsweise keine Mahlzeiten, wenn Ihr Kind übermüdet ist.

Timing

Die meisten Kinder beginnen mit ihrem Essen zu spielen (und es zu werfen), wenn sie tatsächlich mit dem Essen fertig sind.

Wenn Ihr Kleinkind plötzlich anfängt, mit dem Haferflocken herumzuwerfen, den es noch vor wenigen Minuten genossen hat, ist es Zeit, das Essen zu beenden.

Wenn Ihr Kind anfängt, Essen zu werfen oder sein Abendessen verwendet, um moderne Kunst an Ihre Wand zu schaffen, möchten Sie das Essen vielleicht wegnehmen.

Es schützt nicht nur Ihre Küche und verhindert, dass Sie ein noch größeres Durcheinander beseitigen müssen, sondern lässt ihn auch wissen, dass solche Manierismen dazu führen, dass Lebensmittel verschwinden.

Wenn er wirklich mit dem Essen fertig ist, demonstrieren Sie einfach eine einfache Regel, wie man kein Essen wirft.

Nehmen Sie das Essen ruhig weg, reinigen Sie es, Hände, Mund, nehmen Sie es vom Tisch und geben Sie ihm Spielzeug.

Er kommt bald auf die Idee, dass Essen zum Essen und Spielzeit für Spielzeug ist.

Ist das Spielen mit Essen ein normaler Teil des Spiels für Kleinkinder?

Es ist wichtig zu verstehen, dass das Spielen mit Essen ein normales Verhalten ist und dass das Spielen mit Essen für Kleinkinder eine Möglichkeit zum Lernen darstellt. Kleinkinder sind erfahrungsorientierte Lerner und erkunden die Welt durch Berührung und Spiel, auch mit Essen. Daher ist es in Ordnung, sie in vertretbarem Rahmen mit ihrem Futter spielen zu lassen, ohne einzugreifen.

Sie lernen etwas über Lebensmittel, indem sie mit verschiedenen Texturen und Geschmacksrichtungen experimentieren. Obwohl es manchmal schwierig sein kann, ist es am besten, nicht zu kommentieren und dabei geduldig zu sein Diese Phase des Spielens und Lernens im Kleinkindalter Steig ein. Wenn jedoch das Spielen mit Essen die Essenszeit zu sehr dominiert, ist es vielleicht an der Zeit, Grenzen zu setzen. Das Wichtigste ist, sich daran zu erinnern, dass dies ein natürlicher Teil ihrer Entwicklung und Akzeptanz von Lebensmitteln ist.

Begrenzen Sie das Chaos

Es braucht Zeit, um die feinmotorischen Fähigkeiten zu entwickeln, die man braucht, um ordentlich mit Messer und Gabel zu essen.

Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Kind beim Essen absichtlich unordentlich ist, da es für ein Kleinkind schwierig ist, Lebensmittel ohne Verschütten in den Mund zu leiten.

Vorschläge umfassen:

• Erfahren Sie mehr über die Stadien der kindlichen Entwicklung, damit Sie nicht zu viel von Ihrem Kind erwarten.
• Planen Sie Unordnung, indem Sie eine Plastikfolie unter den Hochstuhl legen.
• Präsentieren Sie das Essen auf leicht zu verzehrende Weise, z. B. in Streifen oder Finger geschnitten.
• Lassen Sie Ihr Kind statt Messer und Gabel mit den Händen essen.
• Sagen Sie etwas wie "Essen ist zum Essen" oder "Bist du bereit?" wenn Ihr Kind Essen wirft und dann seinen Teller abräumt.
• Kümmere dich nicht um das Essen auf dem Boden, sondern konzentriere dich auf das Essen, nimm es auf, wenn das Essen fertig ist.

Kleinkinder und Lebensmittelverschwendung

Kleinkinder spielen oft mit ihrem Essen.

Zum Beispiel kann Ihr Kind

• mag es, Essen in seinen Händen zu zerquetschen
• Essen auf den Boden werfen
• absichtlich spucken und mit vollem Mund tropfen
• oder lassen Sie den größten Teil seines Essens nicht auf dem Teller.

Dies kann für Eltern aus drei Gründen stressig sein:

1. Essen kostet Geld
2. Die Zubereitung von Mahlzeiten erfordert Zeit und Mühe
3. und Eltern können besorgt sein, dass ihr Kind nicht genug isst.

Sie können wütend auf Ihr Kind werden, weil es Essen verschwendet oder sich Sorgen macht, ob es genug zu essen bekommt.

Kleinkinder können gut mit Ihrer Angst umgehen. Sie sind auch gut darin, ihre eigenen Hunger- und Fülle-Signale zu erkennen und werden sich ohne Krankheit niemals freiwillig verhungern.

Vorschläge umfassen:

• Verbringen Sie nicht zu viel Zeit damit, Mahlzeiten für Ihr Kleinkind zuzubereiten.
• Versuchen Sie, das Essen für alle Familienmitglieder entspannt und angenehm zu gestalten.
• Vermeiden Sie Streitereien mit Kleinkindern ums Essen. Denken Sie daran: Ein gesundes Kleinkind weiß, wann es satt ist. Beobachten Sie zur Beruhigung einige Monate lang ihre Wachstums- und Längentabellen.
• Der Bauch Ihres Kleinkindes ist viel kleiner als Ihr Bauch. Bieten Sie eine Vielzahl von kleinen Portionen auf ihren Tellern. Sie machen sich weniger Sorgen, wenn ein paar Bananenscheiben statt einer ganzen Obstschale auf den Boden fallen. Sie können ihnen immer mehr geben.
• Verwenden Sie spezielle Kleinkindteller aus nicht zerbrechlichem Material, um ein leichtes Umkippen der Lebensmittel zu verhindern.
• Zwingen Sie Ihr Kind nicht, alles auf dem Teller zu essen. Verschwenden Sie lieber ein paar Reste, als mit Ihrem Kind zu kämpfen oder es zum Essen zu zwingen, wenn es genug hat.
• Stellen Sie das Geschirr mittig auf den Esstisch und lassen Sie Ihr Kind sich selbst bedienen oder fragen Sie danach. Für meinen Sohn hat es sehr geholfen, seinen eigenen Teller zu geben und den Rest seines Essens auf den Tisch zu legen. Er wollte oft zuerst Essen werfen, besonders wenn es zu viele verschiedene Dinge gab, und es dann versuchen.
• Legen Sie Konsequenzen fest, wenn ältere Kinder absichtlich Lebensmittel verschwenden, z. B. wenn sie ihre Teller wegnehmen. Bieten Sie ihnen später einen gesunden Snack an, wenn sie hungrig sind.
• Versuchen Sie nicht, Ihr Kind zum Essen zu überreden, indem Sie an anderen Orten über „hungrige“ Kinder sprechen. Ihr Kind wird das sicherlich nicht verstehen können.

Kleinkinder und gute Tischmanieren

Mahlzeiten sind auch, wenn Kinder etwas über Tischmanieren lernen.

Vorschläge umfassen:

• Binden Sie Ihr Kind in die Tischdekoration ein.
• Geben Sie ein gutes Beispiel und zeigen Sie selbst gute Tischmanieren.
• Ihr Kind kopiert möglicherweise eher Ihr Verhalten, wenn Sie es auf einen großen menschlichen Stuhl anstatt auf seinen Hochstuhl stellen. Geben Sie ihnen das gleiche Gedeck wie Ihrem, aber geben Sie ihnen kein scharfes Besteck.
• Erklären Sie, warum Tischmanieren wichtig sind, einschließlich des Unterschieds zwischen einer ungezwungenen Mahlzeit zu Hause und einem formellen Restaurant oder Omas Haus.
• Weisen Sie auf die Vorteile guter Tischmanieren hin. Zum Beispiel ist es für Ihr Kind schwierig, sich verständlich zu machen, wenn es mit vollem Mund spricht.
• Erinnern Sie Ihr Kind vorsichtig daran, wenn es seine Manieren vergisst, aber machen Sie es nicht zum Problem.

Belohnungssysteme für Kleinkinder

Einfache Belohnungen können dazu beitragen, das Verhalten Ihres Kindes zu verbessern. Vorschläge umfassen:

• Machen Sie Ihrem Kind ein Kompliment, wenn es gute Tischmanieren zeigt.
• Bieten Sie Aufkleber oder Handstempel an, um gut zu sitzen oder gute Manieren zu zeigen.
• Verwenden Sie keine Lutscher, Pralinen oder Desserts als Bestechung. Dessert ist da oder nicht.

Joost Nusselder, der Gründer von Speelkeuze.nl, ist Content Marketer, Vater und liebt es, neues Spielzeug auszuprobieren. Als Kind kam er mit allem rund ums Spielen in Berührung, als seine Mutter in Ede die Tinnen Soldaat gründete. Jetzt erstellen er und sein Team hilfreiche Blogartikel, um treuen Lesern mit lustigen Spielideen zu helfen.