10 besten Spiele, um sie vor dem Schlafengehen zu beruhigen

von Joost Nusselder Aktualisiert am: 27. März 2021

Wenn es um Kinder und ihre legendäre Energieversorgung geht, vergessen Sie, dass sie friedlich schlafen möchten.

Temperieren Sie diese Energie ein wenig mit schönen aktiven Spielen, um das Schlafengehen zu erleichtern.

Ihr kleines Duracel-Kaninchen wird in kürzester Zeit ins Traumland abdriften. Schlaf gut!

In diesem Artikel werde ich einige nette und nützliche besprechen Spiele bevor Sie schlafen gehen, um diese Energie loszuwerden.

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Schlafenszeitspiele

Wenn es um energiegeladene kleine Leute geht, gibt es nichts Effektiveres, um diese endlose Energieversorgung zu nutzen als die Natur.

Geben Sie ihnen mehr Spielzeit in Kombination mit frischer Luft und beobachten Sie, wie sie abstürzen.

Dies sind unsere Lieblingsmethoden, um sie (buchstäblich) im Hinterhof oder in einem örtlichen Park zum Laufen zu bringen, bevor Klaas oft vorbeikommt.

Taschenlampenanhänger

Die kürzeren Nächte verwandeln ein paar Runden Taschenlampenanhänger in ein aufschlussreiches Spiel vor dem Schlafengehen.

Alles, was Sie brauchen, ist eine oder zwei Taschenlampen, um Ihr Kleines zu beleuchten, während es über den Garten hin und her springt und den Scheinwerfern ausweicht (mehr lustige Gartenspiele und Spielzeug hier).

Sobald er getippt hat, tauschen Sie die Plätze oder lassen Sie ihn noch einmal laufen, um ein maximales Schlafpotential zu erzielen. Oder mit zwei Kindern können Sie den ganzen Weg gehen.

Planen Sie eine Spielzeit von ca. 15-20 Minuten ein, bevor Sie Ihren Kleinen ins Bett bringen, damit er wie ein Baumstamm einschläft.

Affenschwänze

Aufbauend auf dem Tag-Thema ist Monkey Tails eine alberne Variante, die die ganze Familie in die Jagd einbezieht.

Stecken Sie einfach die Schwänze (Socken oder sogar Papas Krawatten sind großartig) in die Hose des Affen und schicken Sie dann alle weg, um sich zu ducken, auszuweichen und zu rennen, um zu verhindern, dass ihre Schwänze von einem anderen Spieler genommen werden.

Der letzte Spieler mit einem Schwanz gewinnt. Dann ist Schlafenszeit für Ihren kleinen Affen.

Habe ein Rennen

Verwenden Sie alle Kuscheltiere oder Spielzeugpuppen, die Sie in einem verschlafenen Wettlauf gegen die Zeit haben (hey, ab wann können sie die Zeit eigentlich sagen?).

Der Zweck ist einfach.

Sie geben Ihren herumtollen Teufeln nicht nur die Möglichkeit, hin und her zu rennen, sondern stapeln auch alle ausgestopften Tiere auf der einen Seite des Hofs und rennen sie auf der anderen Seite zum „Bett“.

Wenn Sie aus einem Sitzsack eine Art Bett machen (sehr schöne Dinge übrigens, ich habe welche kürzlich darüber geschrieben) oder auch nur ein Pappkarton, der ins Bett geht, ist noch realer.

Wenn das Rennen endet, schicke deine kleine Schlafmütze weg, um dich mit all diesen Umarmungen zu kuscheln.

Spielen Sie in diesem anstrengenden Pre-Pyjama-Spiel Vater-Sohn-Teams oder lassen Sie Geschwister gegeneinander antreten.

Dieser macht auch Spaß, nur drinnen zu spielen.

Für kalte oder regnerische Nächte, in denen das Spielen im Freien keine Option ist, oder für Kinder, die gerne ruhig leben, sollten Sie ein Indoor-Spiel (oder zwei) in Betracht ziehen, bevor Sie ins Bett gehen.

Mondgrüße

Beruhigen Sie Ihren Schlaf mit einer kurzen und einfachen nächtlichen Yoga-Sitzung.

Stellen Sie sich das als einen umgekehrten Sonnengruß vor, um den Mond zu begrüßen und Ihren kleinen Yogi zu entspannen, bevor Sie ihn hineinstecken.

Strecken Sie sich aus und beugen Sie sich mit Ihrem Partner ins Schlepptau, um Zen für eine andere Geschichte zu bekommen. Das Beste daran ist, dass Pyjama und Yoga füreinander gemacht sind.

Lassen Sie sich überraschen

Reservieren Sie Sitzplätze in der ersten Reihe für eine spektakuläre Show zur Schlafenszeit für Kleinkinder!

Laden Sie Ihren Kumpel ein, Ihnen vor dem Schlafengehen seine besten Tanzbewegungen, Tricks und Gymnastik-Stunts auf der „Bühne“ zu zeigen.

Sie werden nach dem Aufbau dieser Produktion müde ins Traumland fallen.

folgen sie den Anführer

Wenn Sie mehrere Runden Follow the Leader spielen, sind Sie als Eltern für das Tempo der Erschöpfungssitzung verantwortlich.

Wickeln Sie sie mit vielen Sprüngen und Drehungen und Händen an Ihren Zehen auf, um diese tägliche Dosis aufgeregter Energie zu verbrauchen (weitere Tipps zum Energieverlust hier).

Dann beruhigen Sie die Dinge, indem Sie sich in den Himmel strecken, gähnen und sich endgültig im Bett umarmen. Der Anführer sagt, die Flut ist im Bett.

Spielzeug werfen

Dieses einfache Aufräumspiel besteht aus zwei einfachen Vögeln mit einer Klappe.

• Konzentriert es die Energie aufgeregter Kleinkinder, die sich darauf vorbereiten, in den Zug ins Traumland einzusteigen? Ja!
• Ermutigt es verspielte Süße, ihr Schlafzimmer oder Ihr Wohnzimmer aufzuräumen? Sicher.

Stellen Sie „Körbe“ im Raum auf und lassen Sie Kinder Spielzeug für Punkte aus verschiedenen Winkeln schießen.

Halten Sie die Punktzahl oder zählen Sie anschließend die Gesamtzahl der Spielzeuge. Perfekt, wähle einfach die zerbrechlichen Dinge im Voraus aus, das ist nur ein Tipp.

Wo sind meine Spielsachen?

Dieses einfache Spiel hilft Ihren kleinen Denkern, ihr Gehirn ins Bett zu bringen, bevor sich ihre Körper nachts einleben.

Wenn Sie Gehirnleistung einsetzen, können Sie sie schön müde machen.

• Legen Sie eine Sammlung verschiedener Spielzeuge auf den Boden und bereiten Sie eine Decke vor.
• Lassen Sie alle die Augen schließen, während Mama oder Papa eines der Spielsachen unter der Decke verstecken.
• Dann kann jeder seine Augen öffnen und Ihre kleinen Detektive müssen versuchen herauszufinden, welches Spielzeug fehlt.
• Sie können es mit mehr oder weniger Spielzeug so schwierig machen, wie Sie möchten, und es langsam reduzieren, indem Sie im Voraus vereinbaren, wie viele Runden Sie machen werden.

Der Timer

Zusätzliche Energie kann Zeitfahren nicht bewältigen.

Nehmen Sie also Ihren Timer oder nur Ihr Telefon und verwenden Sie ihn, um die Kinder zu messen, während sie sind

• Treppen gehen
• Kreise um die Kücheninsel machen
• oder vom Ende der Halle auf die andere Seite des Wohnzimmers.

Egal für welchen „Kurs“ Sie sich entscheiden, ermutigen Sie kleine Rennfahrer, ihr letztes Mal zu schlagen oder sich einem Bruder zu stellen, bevor Sie ins Bett rennen. Und da gehen sie ... schlafen!

Geh jagen

Lassen Sie sie die letzten Energieteile des Tages verbrennen, um nach Kuscheltieren vor dem Schlafengehen zu suchen.

Verstecken Sie einige von ihnen im Haus und schicken Sie die kleinen Engel in einer umfangreichen Such- und Rettungsaktion auf den Weg.

Oder machen Sie sich bereit für das Bett, indem Sie Schlafanzüge, Zahnbürsten, Bücher und Decken für kleine Kleinkinder verstecken.

Joost Nusselder, der Gründer von Speelkeuze.nl, ist Content Marketer, Vater und liebt es, neues Spielzeug auszuprobieren. Als Kind kam er mit allem rund ums Spielen in Berührung, als seine Mutter in Ede die Tinnen Soldaat gründete. Jetzt erstellen er und sein Team hilfreiche Blogartikel, um treuen Lesern mit lustigen Spielideen zu helfen.